無論妳在哪裡餵母乳都是合法的，不用躲在骯髒的洗手間或車子裡，的確方便多了 (也可能衛生多了)。
當然，這並不意味著妳會覺得這樣做很自在，以下幾個方法或可讓妳自在一些：
１）穿著兩件式服裝，上衣寬鬆且可從下面拉上來，：這樣可讓妳的寶寶在妳的上衣下吃奶，也可讓妳不用從上面打開上衣，透出乳房。有隱密裂縫或蓋子設計的哺乳內衣可提高妳的信心。
２）請穿著可以一隻手打開罩杯蓋、一隻手抱住寶貝的哺乳胸罩。
３）考慮襯衫的顏色與質料。淺色衣服比較容易顯現母乳滲漏或溢乳墊的情況，而絲質或綢質衣服比較容易在餵母乳時弄髒或毀壞。有圖案的上衣最可以隱藏污跡。
４）餵寶寶時，若希望給自己多一點覆蓋，請用方形絲巾或寶寶的毯子蓋住妳的胸部與上腹部吧。 |