妳可能已經被熱心的公公婆婆或有大一點孩子的朋友慫恿，要開始餵寶寶固體食物了。雖然有些兒科醫生仍然建議 4 個月大就可以餵固體食物，目前亦有很多醫生都建議等到 6 個月大時再餵。在妳開始這個過渡時期之前，寶寶的所有養分需求都是透過母乳或奶粉得到。在 4 到 6 個月大的期間，寶寶的消化系統會準備好接受固體食物作為他的飲食的另一個元素。
每個寶寶準備就吃固體食物的時間都不一樣。幾個需要留意的跡象：- 不只想吃奶，甚至一天餵八到十次後，看起來還是很餓。
- 開始做咀嚼的動作且開始長牙齒。
- 可以控制頭部，並且保持頭部向上且穩定
- 體重為出生時體重的兩倍
大多數的兒科醫生都建議從米糊開始，因為它和其他食物相比，較不會引起過敏。剛開始時，一天餵一次，每次大約一大湯匙的米糊。一至二個月後，可以開始餵新的食物，三天餵一次。這樣可以讓寶寶習慣新的味道，幫助妳看出他是否對新食物有過敏反應。當然，寶寶在一歲大之前還是需要母乳或奶粉，因為固體食物無法取代她從母乳或配方奶中得到的重要養分，而牛奶要到 12 個大才能被接受。 |