• 媽媽用枕頭承托頭部，以防拉傷頸部肌肉。
• 用一隻手抱緊寶寶及扶托寶寶頸部及頭部。
• 另一隻手則可放於舒適位置以免防礙寶寶吸啜。
• 寶寶應側躺在媽媽懷裡，腹部貼著媽媽的腹部。
• 媽媽可置一枕頭於兩腿之間以支持腹部肌肉。

• 媽媽舒適地坐直，當身體前傾哺乳時，背不要彎曲。
• 可於大腿上放置枕頭以承托手臂及寶寶頸部。
• 用前臂抱緊寶寶，寶寶的腳應在媽媽的背後。
• 以手掌輕柔扶托寶寶頸部及頭部，使其貼近乳房。

• 媽媽舒適地坐直，可靠在椅背上，並放鬆肩膊。
• 用手臂抱緊寶寶，將寶寶橫躺並貼近胸前。寶寶的正確位置應是「胸對胸，下巴對乳房，頭部在媽媽臂內」，寶寶的嘴巴應對著乳房，並與乳頭同一高度。
• 可於大腿上放置墊子或枕頭以承托手臂。
• 可交叉雙腿或用小矮櫈來承托及調整合適的高度，讓寶寶吸吮同一乳房20-30分鐘，然後轉至另一邊。