 主頁 > 育兒專業知識庫 > 專家講座系列 > 了解寶寶睡眠
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主講者:
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亞太區兒科睡眠協會副主席 李民瞻教授
養和醫院兒童睡眠中心榮譽顧問 黃達剛醫生
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根據全球首個大型嬰兒睡眠調查，香港寶寶睡眠時間較其他國家的寶寶遲及短，更有高達70%父母認為寶寶有睡眠問題。睡眠質素差會對寶寶的健康及發育造成不良影響，實在不容忽視! 講座中醫生會講解睡眠與寶寶健康成長的關係、香港嬰幼兒的睡眠問題、處理方法及分享真實個案。
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寶寶睡多少才足夠?睡眠不足易致肥胖 |
香港寶寶睡得遲及短如何改善睡眠? |
與其他寶寶比較睡眠質素按此到自定嬰兒睡眠評估
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餵母乳會否影響寶寶睡眠?
睡醒後經常大喊，會損害聲帶嗎? |
日間睡少一點，晚上會否睡多點?
鼻鼾聲大會影響睡眠質素? |
第1部:洗澡
步驟及技巧 |
第2部:嬰兒按摩
第3部:睡前靜態活動 |
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