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主頁 > 育兒專業知識庫 > 睡眠 > 讓寶寶睡得好也睡得安全

- 爸爸媽媽應該幫寶寶準備一個深度夠的嬰兒床,才能保護寶寶的安全;嬰兒床欄杆之間的間隙要小於 45-65mm,大約是一瓶可樂罐無法從中穿過的距離,同時嬰兒床也不能有切口或是階梯。如果嬰兒床是二手或借來的,一定要先確認嬰兒床欄杆的間隙事不是小於45-65mm,以預防寶寶的頭從欄杆的間隙中伸出。
- 如果寶寶的嬰兒床是二手的,而且有上漆的,爸爸媽媽應該先除去原有的油漆,再重新漆上無鉛油漆。寶寶如果吸入鉛粉、鉛霧或吞入含鉛的東西,都可能會造成鉛中毒,影響寶寶未來的學習,或是其他神經問題,千萬不能輕忽!
- 檢查嬰兒床的床墊有沒有緊密貼合,床頭板或床腳板都不應該有角柱延伸出來,或裝飾的切口,以免寶寶的手腳陷進去。
- 仰睡是一種比較安全的睡姿,可以降低寶寶猝死的風險。
- 在寶寶三個月大前,不要讓寶寶使用枕頭,想要讓寶寶睡得安全,就需要一個堅固而平坦的表面。
- 當妳離開寶寶的房間時,記得將嬰兒床的活動門保持向上,並且鎖緊,以防寶寶摔落。
- 爲了避免寶寶爬出嬰兒床,爸爸媽媽應該將嬰兒床放在遠離窗戶、暖氣、檯燈、牆上裝飾品、繩子,以及任何可能被用來爬出嬰兒床的家具的位置。
- 家裡應該避免使用窗簾與有繩子的百葉窗,因為懸蕩的繩子可能會勒住寶寶的脖子,如果家裡已經有這些東西,也一定要把懸蕩的繩子綁好,並放置在寶寶碰不到的高度。
- 如果你的寶寶已經會把手與膝蓋向上舉,妳就必須把可移動或是橫跨在嬰兒床上的玩具拿開。當寶寶會爬起來時,就要把緩衝墊拿開 ,並將床墊放到最低的位置,以免寶寶將它們當作階梯爬出嬰兒床。
- 當嬰兒床床墊已經調到最低高度,欄杆最高點仍然比寶寶的胸膛還低時,就表示嬰兒床已經不再適合寶寶了,這時候爸爸媽媽就應該將他移到床上了。
- 爸爸媽媽如果是在桌子上幫寶寶換尿片的話,那麼一定要打醒十二分精神,最好可以把換尿布的位置轉到地板上,這樣寶寶才不會摔落。
- 嬰兒乳液與嬰兒柔濕巾這些換尿片用品,記得要放在寶寶拿不到的地方呢!
- 幫寶寶選擇的睡衣不要太長,襪子也不要太鬆容易滑落,以免寶寶光著腳睡覺而著涼。
- 衣櫃與書櫃都要牢牢地靠在牆上,注意不要讓櫃子倒下壓到寶寶,同時也要記得關好抽屜!
兒科專科醫生
黃達剛醫生
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