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經常給寶寶按摩可以讓他獲得很多好處:更多親子時間、更多感官刺激以及更健康的發展。

你的觸碰是幫助寶寶快樂成長最重要的因素之一。研究顯示,經常得到父母或照顧者的觸碰和按摩,對寶寶的成長發展和溝通學習都非常重要。

觸覺:我們的第一語言

在許多方面,觸覺是我們的第一語言。溫柔輕撫可以幫助寶寶茁壯成長,並且減少焦慮感。研究顯示,經常被撫摸的嬰兒,跟他人眼神接觸的機率比不常被撫摸的嬰兒多出 50% ,展露愉悅表情的機率也增為 3 倍。

許多醫院都會請母親把寶寶抱在胸口或腹部,讓寶寶盡可能獲得肌膚上的觸碰。你跟寶寶之間的親密接觸可以幫助穩定寶寶的呼吸(同時適用於睡前按摩與哄睡),並且拉近親子間的感情  - 這種過程稱為建立親密聯繫及依附關係。

建立親密感及嬰兒按摩的其他好處

按摩是幫助你跟寶寶增進親密感的最佳方式。這對孩子的成長發展非常重要,因為許多研究者和臨床專家都認為,母親與孩子之間的連繫可以讓孩子及早提昇身體形象及自我增值。而這種親子關係的發展,對孩子日後在課堂上的表現,以至長大後成為一個怎樣的配偶和父母都有所影響,為未來的人際關係打好基礎

除了幫助你跟寶寶建立親密感以外,經常按摩還可以:

  • 平復嬰兒情緒,令寶寶不易脾氣暴爍,大大減低寶寶哭泣的次數
  • 舒解嬰兒吸吮後的氣脹、睡眠失調和過度活躍症都有裨益,更可使寶寶的消化系統得以改善。
  • 助長腸胃管道活動,釋送胰島素,令人體更易吸收食物養份,胃口變得更好
  • 舒緩寶寶神經,感覺撫觸的溫馨,很快便可令他熟睡,而且不易驚醒
  • 紓解鼻塞及出牙的不適感
  • 強化肌肉和增加肌肉彈性,使之更加結實,對於日後發展神經系統和做出有意識動作很重要
  • 促進血液循環,令寶寶的反應及感覺都更敏銳,人也更精靈活潑。
  • 加速嬰兒血液循環,有助新陳代謝,增加抵抗力,令嬰孩感覺安全,情緒壓力可獲舒緩,令免疫細胞得以保持活躍,抗禦病菌侵襲。
  • 使肌膚更光滑細緻
  • 令寶寶的焦慮情緒得到舒緩,憂鬱感覺亦明顯消退,從小培養樂觀性情
  • 增強你照顧嬰兒的自信心

寶寶科學

除了肌膚上的觸碰以外,研究也顯示,經常接觸與按摩可以提升孩子的認知表現、警覺性和注意力。然而,根據強生全球洗澡時間報告,全球只有 23%的父母認為按摩對孩子的大腦發展是十分重要的!

你的觸碰有助寶寶開始建立情感連繫。這種觸碰會為寶寶未來的情緒及智力發展打好基礎。所以下次幫寶寶進行洗澡後按摩時,要明白這個愛的舉動對他的發展是相當重要的,而且能帶來長遠的正面影響。

按摩的歷史

  • 按摩療法是最古老的治療方式之一。有證據顯示,中國、印度和埃及早在 2000 多年前就開始使用這種療法。
  • 西元前 400 年,希波克拉底把醫學定義為「按摩的藝術」
  • 1940 年代由於西方的藥物革命,按摩療法亦在此時開始式微

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