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現在你知道肌膚觸碰與按摩的好處可以讓你跟寶寶的關係更親密,同時幫助寶寶健康發展,但相信新手媽媽都會有同樣的疑問:我應從何入手呢?   

以下是一些嬰兒按摩技巧與貼士,幫助你做好準備,為寶寶進行安全且溫和的按摩,同時確保這個時刻具有更重要的意義。

注意:如果寶寶生病或剛打過預防針,請勿替寶寶按摩,因為打針的部位可能還會疼痛。

嬰兒按摩技巧與貼士

Tip 1選擇寶寶完全清醒而且不會太餓或太飽的時段
Tip 2確認房間是溫暖的,而且燈光不會太強
Tip 3準備好所需的物品:嬰兒油、毛巾、乾淨的尿片和衣服
Tip 4清洗雙手並拿掉佩戴在手上的飾物
Tip 5把寶寶放在安全舒適的地方進行按摩,並且要讓他清楚地看到你的臉
Tip 6開始之前,先做幾次深呼吸讓自己放鬆—這也能幫助寶寶放鬆
Tip 7嬰兒的心情時時刻刻都在變動,年幼的嬰兒可能會在
穿著衣服並靠近父母身體的情況下較有安全感。

使用調配得宜的嬰兒油或乳液,例如強生嬰兒潤膚油,塗少許在手中 — 用量足以讓你的手順暢地觸碰寶寶的肌膚。

最好不要在發炎或發紅的肌膚上塗抹潤膚油或乳液。如果疹子持續出現,請停止使用。使用任何產品前,務必詳閱說明。

警告:請置於幼兒接觸不到的地方,避免幼兒誤服或吸入肺部,因這有可能導致幼兒嚴重受傷。如發現有呼吸困難,請即求醫。

透過按摩,你可以更察覺到寶寶如何表達自己。你將學會解讀他的喜惡、渴望和情緒。你將能了解擁抱、玩耍和放鬆的最佳時機。你與寶寶的關係會更加親密,因為你們將會了解什麼對彼此才是最好。

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