現在你知道肌膚觸碰與按摩的好處可以讓你跟寶寶的關係更親密，同時幫助寶寶健康發展，但相信新手媽媽都會有同樣的疑問：我應從何入手呢？
以下是一些嬰兒按摩技巧與貼士，幫助你做好準備，為寶寶進行安全且溫和的按摩，同時確保這個時刻具有更重要的意義。
注意：如果寶寶生病或剛打過預防針，請勿替寶寶按摩，因為打針的部位可能還會疼痛。
嬰兒按摩技巧與貼士
選擇寶寶完全清醒而且不會太餓或太飽的時段
確認房間是溫暖的，而且燈光不會太強
準備好所需的物品：嬰兒油、毛巾、乾淨的尿片和衣服
清洗雙手並拿掉佩戴在手上的飾物
把寶寶放在安全舒適的地方進行按摩，並且要讓他清楚地看到你的臉
開始之前，先做幾次深呼吸讓自己放鬆—這也能幫助寶寶放鬆
嬰兒的心情時時刻刻都在變動，年幼的嬰兒可能會在 穿著衣服並靠近父母身體的情況下較有安全感。
使用調配得宜的嬰兒油或乳液，例如強生嬰兒潤膚油，塗少許在手中 — 用量足以讓你的手順暢地觸碰寶寶的肌膚。
最好不要在發炎或發紅的肌膚上塗抹潤膚油或乳液。如果疹子持續出現，請停止使用。使用任何產品前，務必詳閱說明。
警告：請置於幼兒接觸不到的地方，避免幼兒誤服或吸入肺部，因這有可能導致幼兒嚴重受傷。如發現有呼吸困難，請即求醫。
透過按摩，你可以更察覺到寶寶如何表達自己。你將學會解讀他的喜惡、渴望和情緒。你將能了解擁抱、玩耍和放鬆的最佳時機。你與寶寶的關係會更加親密，因為你們將會了解什麼對彼此才是最好。
嬰兒按摩小貼士
寶寶出生一個月左右便可使用嬰兒按摩油，日常最佳的使用時間是洗澡後及睡覺前，按摩時間可以從5分鐘開始，逐漸加長到15分鐘，而按摩的技巧是用指腹輕按、輕推、輕揉及輕捏。
Tip 1：注意室內溫度，可以播放一些輕柔舒緩的音樂。為寶寶按摩時最好跟寶寶說話，給予聲音和語言的刺激
Tip 2：雙手要暖和，按摩之前要摘除首飾
Tip 3：按摩的力度在開始要輕力，然後逐漸增加力度令寶寶慢慢適應
Tip 4：不要強迫寶寶保持固定姿勢
Tip 5：寶寶的臍痂未脫落時，不要為寶寶腹部按摩，等臍痂脫落後再按摩
