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妳已經懷孕 23週了 - 只剩119天
寶寶的身高超過11英吋，體重也超過一磅了。他現在可能可以感覺到妳的動作了，所以放些有趣的音樂，或者在屋裡跳點舞吧。無論寶寶是哪一種族，在這一階段他的皮膚都是紅紅皺皺的，出生時也通常是粉紅色或帶點紅色的。寶寶透明皮膚下的紅色血管是造成這種現象的原因。他的真正膚色會隨著第一年的成長發展而逐漸定色。
寶寶肺部的血管正在發育以便他將來能呼吸，但完整的肺部發育還需要幾個月的時間。肺部是寶寶最後發育完成的器官。這也就是為什麼早產兒（在 37 週前出生的寶寶）通常會呼吸困難。本週出生的寶寶需要特別的醫療護理才有存活的機會，但發生嚴重併發症的風險相當高。
本週妳的身體
如果懷孕初期妳有頭痛的現象，現在應該已經減緩了。（由於懷孕賀爾蒙的緣故，許多孕婦在懷孕早期有頭痛、循環改變，或鼻塞的症狀。）
妳或許也注意到在懷孕期間有一些輕微腫脹（尤其是在腳踝和足部），這稱為水腫。
發生的原因是因為血液中的化學物質產生變化，造成液體加速流入妳的身體組織，而逐漸擴大的子宮亦會壓迫到下半身運送血液的血管，因而減緩腿部的血液循環。水腫通常在晚上睡覺前與夏天時最為嚴重。妳的身體會在寶寶出生後自動消除多餘的液體，這也是妳為何會在生產過後的幾天常跑洗手間和大量流汗的原因。
舒適小秘方 – 如何將水腫降到最低
腫脹時，試試下列方法：
- 一有時間就把腳抬高
- 坐著時把腳伸直
- 避免長時間坐太直
- 規律運動增加血液循環
- 穿具支撐功能的絲襪（一早起來就穿上）
- 喝大量的水，保持體內水分可以防止水腫
- 如果妳注意到手部或臉部出現突然的腫脹，請打電話給妳的醫生。這可能是一種稱為先兆子癇的嚴重狀況
懷孕小辭典
為什麼我的牙齦流血並且變得敏感？
明尼蘇達州瑪雅診所的婦產科專家Dr. Margaret Pfeifer (瑪格麗特菲佛醫生) 表示，在懷孕期間，有更多的血流量傳送到妳全身的組織，包括嘴巴的組織，這也是造成牙齦敏感與牙齦出血的原因。但現在不是停止使用牙線的時機，因為太糟的牙齒衛生保健和早產有關。
雖然沒有明確的數據顯示這兩者之間的關連，理論上來說可能是因為來自嚴重齒齦炎或長膿瘡的牙齒中的細菌，會進入血流中並造成早產。Dr. Margaret Pfeifer (菲佛醫生) 表示，無論如何，懷孕期是看牙醫並規律清潔牙齒的好時機，因為一旦寶寶出生，妳可能就沒有時間這樣做了。
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預計系統將於2019年8月重新開始運作，如對造成閣下任何不便，本公司深感抱歉。
感謝閣下一直以來對強生的支持，我們期望於2019年8月再見！
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